고혈압 약 먹어야 하는 수치

 

고혈압 약 먹어야 하는 수치

 

 

고혈압이 있으신 경우 혈압을 낮추어주는 혈압약을 드셔야 겠습니다. 하지만 무조건적으로 고혈압이 있다고 하셔서 혈압약을 드시는 것이 아닌 어느정도 수치가 올라가시면 혈압약을 드셔야합니다. 

 

고혈압 약을 먹으실 단계는 아직 아니시라면 혈당영양제를 챙겨드시는 것을 추천드립니다. 저 또한 혈압 문제가 살짝 있어서 혈당영양제를 먹고있는데 혈당관리에 좋으니 사이트를 알아보시는것도 추천해드립니다.

 

혈압약을 드셔야 하는 수치로는 수축기 혈압 140mmHg 이상이며, 이완기 혈압 90mmHg 이상이신 고혈압 환자분이시라면, 식단과 생활습관 교정과 약물치료를 동시에 하셔야하며 혈압약을 같이 드셔야합니다.

 

 

 

혈압약을 안먹어도 되시는 수치로는 수축기 혈압 120~139mmHg 사이와 이완기 혈압 80mmHg 미만 이시라면 혈압약은 안드셔도 되시지만 혈관 관련된 영양제를 드시는 것은 권장해드리겠습니다.

 

그럼 단계별로 고혈압을 치료 대처법에 대해 알아보겠습니다.

 

고혈압 전단계이신 수축기혈압 120~139mmHg / 이완기 혈압 80~89mmHg 이시라면 고혈압으로 발전하실 수 있는 전단계 이시기 때문에 생활습관 교정과 식단을 통해 고혈압 수치가 더는 올라가지 않으시도록 주의하셔야합니다.

 

생활습관과 식단 같은경우는 금연은 필수이시며, 과일과 야채, 저염분 식단으로 식사를 하셔야합니다. 또한 하루 30분 정도의 숨차는 운동과 음주 또한 가급적 삼가하시며, 혈관 관련 영양제를 섭취하시는것도 권장드립니다.

 

고혈압에는 두가지 단계가 있습니다. 우선 수축기 혈압 140~159mmHg , 이완기 혈압 90~99mmHg 이신 경우 1단계 고혈압 입니다. 이 수치부터는 혈압약을 드셔야 합니다. 

 

 

 

다음으론 수축기 혈압 160mmHg 이상이시며, 이완기 혈압 100mmHg를 넘어가시는 경우 2단계 고혈압이며, 고혈압으로 인해 합병증이 생기실 수 있으니 최대한 혈압을 낮추기 위해서 즉시 약물치료를 하셔야 합니다.

 

이렇게 해서 고혈압 약 먹어야 하는 수치에 대해서 알아보았습니다. 혈압 관리를 잘 하시고 평소 식습관과 운동습관을 기르시며 혈압 관련 영양제 또한 챙겨드시면서 평소 혈압 관리를 하셔서 건강한 생활 되시길 바랍니다.